冬季来临，朋友聚会，同事聚餐，好的去处就属澳门豆捞了，但是需要注意的是，想要健康吃火锅，澳门豆捞加盟商的这5点准则一定要遵守哦！

　　1、吃澳门豆捞前，喝点酸奶

　　吃澳门豆捞前喝点酸奶能有效保护胃肠黏膜，因为酸奶含有有利于胃肠道保护的乳酸菌，它可以预防并治疗便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。

　　2、动作要快，不要打“持久战”

　　澳门豆捞煮太久会使食物中的嘌呤物质溶解在汤里，如果吃煮太久的澳门豆捞，会有痛风的可能。而且，吃澳门豆捞时间过长容易引发肠胃炎等疾病。

　　3、多吃蔬菜，肉食需要熟透

　　吃太多肉类会造成消化不良，而多吃蔬菜，不仅能消除油腻，补充人体维生素的不足，还能起到解毒、去火的作用。通常来说，肉和菜的搭配比例是1：3。

　　4、不要“冰火两重天”夹攻

　　许多人吃澳门豆捞通常一捞上来就“趁热吃”，这样很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜，而且吃完还喜欢饮一点冰冻啤酒、饮料、雪糕等来缓解口腔的“压力”。

　　5、多喝清茶，搭配水果

　　吃完澳门豆捞后应多吃些水果，因为水果性凉，具有良好的消火作用，可有效防止口腔疾病。不过，吃完澳门豆捞不宜马上吃水果，应该在吃澳门豆捞三四十分钟后再吃。

　　以上是关于冬季吃澳门豆捞的5大准则，想要了解关于澳门豆捞加盟的更多事项，欢迎关注河南溢美德酒店管理有限公司官网！